ski360.pl

FS 180 a tak właściwie to skrót frontside 180. Jest to podstawowy i jeden z najłatwiejszych skoków jaki wykonujemy na snowboardzie. Dlatego też na początku nauki trików zaczynamy od niego. FS jest także podstawą do wykonywania innych i bardziej skomplikowanych trików.

Na początku nauki nie ma potrzeby wykonywania skoków na wysokiej skoczni. Najlepiej zacząć na niewielkiej hopce. Większa skocznia potrzebna nam będzie gdy będziemy ćwiczyć frontside 180 z grabem.

Ale teraz przejdźmy po kolei do konkretów. Gdy dojeżdżamy do skoczni lekko uginamy nogi. Nasz wzrok cały czas skierowany jest na próg hopki, gdy już jesteśmy blisko niego przygotowujemy się do skoku. Fachowo nazywa się to obniżona pozycja podstawowa. Na progu skoczni lekko się wybijamy, podkurczamy nogi  i odwracamy głowę w kierunku zamierzonego obrotu, równocześnie wykonujemy delikatną rotację ciałem. Jeśli jesteśmy regular to ruch obrotowy wykonujemy przez prawe ramię, natomiast jeśli goofy to przez lewe. Wówczas spowodujemy że my i nasza deska obrócimy się o 180 stopni. Po wykonanym obrocie i skoku nasz wzrok znajduje się na polu lądowania i amortyzujemy skok.